全世界都在用口罩抵御病毒，却忘了“她”(仙姿乳糖益生菌)

发布日期：2020-04-18 11:58浏览次数：

经过了长达几个月的疫情抗击战，我国国内的疫情终于平稳了不少，大家每天关注的话题大概就是何时能够真正开启抗疫胜利的消息吧！但每天看着国内本土确诊病例都并无增加，但由于海外疫情的爆发回国的华人入境之后便相继确诊，这一点让国人十分恐慌。除了有汇报信息确诊人群之外，还有一些隐瞒回国的海外人群，他们更是一个最大的隐患。在回国的路上，机票十分紧张，更是要经过长时间的封闭式长途飞行，途径几个转机点，期间接触的行人更是数不胜数。
对于疫情的评估判断，有专家表示在今年的十月份可能会出现一次疫情爆发高峰期。疫情虽现在控制住了，但是在之后的时间中难免能够制止再次感染的风险。现在外出时也看到了不少的行人并没有戴上口罩外出，还完全不在意这一件事。对此专家表示：必须要做好自身的防护，提高抵抗力，对自己的保护也是对他人的保护，这是重中之重的一点。
2020年的上半年感觉如此慢长，你是否经常出现感冒?身体困乏疲劳?是否肠胃经常在闹脾气呢?否经常出现一受凉就容易拉肚子等，其实这是免疫力低下的表现哦。
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的义务，以及处理衰老、损伤、死亡、变性细胞的系统。
免疫力低下身体容易出现各种各样的感染，比如细菌感染或病毒感染，出现感染以后，就可能会出现细菌、病毒感染有关的一系列临床表现：呼吸道肺部的感染、泌尿系的感染或其它器官感染，如果经常出现感染，会导致体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等等。
如果有这些症状，说明你应该学会提高免疫力了，那如何去提高呢?不妨来试试以下这几种方法吧！

第一招：适当运动

适当运动可以帮助血液保持健康，避免血脂血压以及堵塞的情况出现。运动还可以帮助提升代谢能力，让你的心肺功能加强，所以平时多坚持运动就是对抗病毒最好的方法。

第二招：充足睡眠

经常熬夜的朋友免疫力相对来说比较弱，因此要保证好睡眠哦。睡个好觉可以帮助身体自我修复，器官以及系统功能等都会恢复到最佳状态，因此你的免疫力就会提高哦。所以建议平时要多注意保证睡眠的充足哦。

第三招：营养均衡

多摄入优质蛋白质。根据国家卫健委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》，科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。蛋白质是机体免疫功能的物质基础，是构成免疫力的基础营养素，除了摄入蛋白质，谷物类、蔬菜、水果也是保持膳食均衡必不可少的;

第四招：戒烟酒

烟酒是不少人的最爱，不过你喝的不是酒是健康，你吸掉的不是烟是健康。烟酒对于呼吸道还有心脏以及血管跟肝脏等都会造成影响，那么器官系统出现问题，免疫能力就会降低。因此常吸烟喝酒的人，更需要注意！其实免疫力是我们对抗各种病毒的第一道堡垒，因此我们要做好保护才能避免疾病的缠身。

第五招：补充益生菌

益生菌可增强免疫力的作用机制非常简单：益生菌以在肠道内定植，和有害菌作斗争，维护肠道菌群平衡，同时可以刺激肠道黏膜免疫组织保持活力。另外，肠道内细菌的种类繁多，肠道菌群与免疫细胞“相爱相杀”，菌群失调免疫力会跟着失调，而菌群平衡会促进免疫力平衡。补充益生菌能够调节肠道内部菌群，有益菌数量在肠道中占据了上风，进而把免疫力调节平衡。

肠道内益生菌多了，益生菌黏附并定植于肠壁，形成生物屏障，从而改善肠道微生态环境，像酪酸梭菌，还具有营养修复肠黏膜的作用；凝结芽孢杆菌可以促进肠道蠕动，加速肠道代谢物的排出，进一步激活肠道局部及全身免疫。

所以，补充益生菌有利于肠道菌群完善，而肠道菌群完善了，肠道才能健康，肠道健康，人体免疫力自然也就提高了。
补充益生菌，提高人体免疫力，刻不容缓！益生菌被誉为人体微生态平衡的“疫苗”。众多周知，肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能，它健康状况影响着人体的喜怒哀乐，当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体才会免受各种疾病的困扰。
保持肠道微生态菌群的平衡是维持肠道健康的保证。有许多种情况会造成肠道菌群紊乱，如服用抗生素、外伤、放化疗、手术、饮食不当等，一旦没有足够的有益菌群，肠道菌群就会发生紊乱，从而引发各种各样肠胃道疾病，如腹泻、腹胀、便秘、食欲不振、消化不良等。
微生态治肠道的原理，就是补充有益菌，抑制有害菌，纠正肠道菌群紊乱，维护体内微生态平衡，从而保持肠道的健康与和谐。尤其长期服用大黄等药物通便、服用抗生素的人群更要及时补充益生菌!
当然，并非所有益生菌都有调节免疫功能的作用。益生菌的作用是菌株特异的，某种益生菌具有的作用，另一个益生菌不一定有、或者效果差。最重要的一点就是，菌株和工艺，菌株有编号，又溯远才是真正的益生菌，工艺不好，可以你吃了，但是和没吃一个效果。
如果你对这方面很感兴趣的话，可以咨询仙姿健康管家15667276329，有问必答，帮你塑造全新的自己！