对人体有益的细菌我们叫它益生菌，它可以平衡肠道的PH值，促进体内菌群平衡，从而让身体更健康。肠道掌管着人体70%以上的免疫功能。如果说肠道是免...

益生元是有益于促进健康的菌种生长与活性的物质，益生菌是一类对宿主有益的活性微生物的总称，那么益生元和益生菌有什么区别呢？ 仙姿益生菌 小编...

减肥成功了，可是月经却越来越不准，有一个月没一个月，甚至是几个月不来。这到底是为什么？ 不要以为减肥就会让月经不来，只有不正确的减肥，才会...

随着年龄增长，女性会出现皮肤松弛老化、身体机能下降明显的状况，这是身体自然衰老的必经过程。如果可以自我保养得好，这种情况就会出现的缓慢，...

一根绳子就能减肥？你没看错，跳绳是很多健身教练推荐的减脂瘦身方式，每天进行5分钟140/min的跳绳运动，相当于慢跑半小时。 跳绳不仅对瘦身有帮助，...

身体部位的肥胖多是由多余的脂肪堆积引起的，身材的差别也和脂肪堆积的位置有关。我们经常将女性身材根据外形划分为梨型身材和苹果型身材两种类型...

益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，...

在冬季的时候我们比较容易长肉的一个季节，因为在这个时候天气是比较寒冷的，而我们又没有大量的出汗运动，所以是比较容易导致肥胖的问题产生的，...