免疫力+：一直不生病是好事情就还是坏事？

　　免疫力+：一直不生病是好事情就还是坏事？俗话说得好，生老病死是每个人都要经历的阶段，人体是有一定的免疫力的，很多人都说免疫力，就像人体的防护墙一样，它能够帮助人体，抵御外来的细菌和病毒。很多人都觉得，身体一直不生病是健康的表现，但其实你知道吗?下面跟国仁健康详细了解一下!

　　偶尔身体出现一些小问题，能够锻炼人体的免疫系统，更有利身体的健康，就像帮助我们的免疫系统升级一样，偶尔身体能够扛过一些小毛病，那么身体的自愈能力也会提升，不妨一起来了解一下吧。

　　身体偶尔出现这三个问题，或许不是坏事，不妨了解一下!

　　偶尔感冒发烧：感冒发烧是最常见的一个小毛病了，特别是在秋季昼夜温差比较大，白天的时候气温比较高，人体容易出汗，而到了晚上温度突然下降，人体受了风寒以后，身体就容易出现感冒发烧的情况，其实身体发热是免疫力通过升温的方式，来将体内多余的细菌给消灭掉，有的人能够通过自身的免疫力，将体内的病毒给消灭掉，这样其实对于身体健康是有益的。

　　因此如果发现身体，偶尔出现了感冒发烧的情况，不要着急吃药，可以多喝一些生姜水，通过身体自身的免疫力来抵抗，但是如果发现感冒发烧的情况，持续了三天没有缓解，并且体温还升高了，这个时候就要考虑别的方式来改善了。

　　偶尔咳嗽吐痰：现在的空气污染比较严重，很多人在出门如果没有注意，及时佩戴口罩，那么呼吸道吸入的灰尘和颗粒物就会变多，人体容易持续咳嗽的情况。其实咳嗽是身体在进行排毒，帮体内多余的垃圾毒素咳出去，有的人在咳嗽的时候，还会有痰，这些痰其实是身体消灭病毒后的产物，及时咳出体外，对于健康是有益的。

　　偶尔出现拉肚子：我们的肠道有一定的自我洁净功能，正常情况下，肠道会在蠕动的时候，将食物给消化吸收。但是人体如果吃了不干净的食物，那么身体就会出现腹泻拉肚子的情况，其实这是肠道在进行自我清洁的一种表现。

　　通过偶尔拉肚子的方式，将体内多余的毒素给排出去，偶尔腹泻一次，对于身体健康是有益的，还能够清理肠道内多余的垃圾。但是如果腹泻的情况比较严重，身体出现了恶心、呕吐的情况，一天腹泻的次数超过了三次，那么还是要尽早去检查的。

　　国仁健康温馨提示：身体一直不生病未必是一件好事情，偶尔出现上面说的这些小问题，或许能够很好的提高身体的免疫力，对于健康是有益的。大家在平时想要提高免疫力，还要注意保持日常的营养均衡，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼肉、牛奶、鸡肉等，平时还要多进行一些锻炼，比如慢跑、深蹲、游泳、太极拳等，人体在运动的时候，能够很好的促进身体的新陈代谢，对于提高免疫力也是有帮助的。