生病多的人，与生病少的人相比，究竟谁的免疫力会更强？

　　生病多的人，与生病少的人相比，究竟谁的免疫力会更强？生活中，处处都存在着差异，就说生病和不生病这个事情，有的人就老是会生病，一年中会有很多次感冒、咳嗽，总是被各种毛病困扰着。还有的人就恰恰相反，基本上看不到有身体不舒服的时候，有的话也只是偶尔，而且很快就能恢复健康。产生这样的差异以后，对于老生病的人来说，就很羡慕不常生病的人，觉得他们的免疫力比较强，身体也很不错，真的是这样吗?下面我们就跟国仁健康来好好了解一下。

　　老生病的人和少生病的人，哪个免疫力更好?

　　免疫力是人体的一个保护屏障，可以抵御外部的细菌、病毒，减少给身体带来损害。不要小看它，它可以抵御很多的病原体，不过对于一些变异的，没有接触过的，就会有疏漏，也就会容易给人体带来危害。没关系，免疫系统还有第二道防线，第一次不认识，第二次再想侵入就很难了。

　　一般来说，人体的免疫力都是差不多的，除却本身基因影响，身体素质就不好，那免疫力就不够强。如果处在一个同等位置，有的人免疫力强，有的人免疫力弱，就有可能是受到外部因素影响，比如睡眠、不良习惯、饮食、运动。

　　至于老生病的人，与少生病的人哪一个免疫力更好。相信很多人都是觉得少生病的人比较强，答案告诉你，也不一定。一个人如果经常生病，就会调动身体的免疫力，让免疫系统发挥它的用处，会一直处于备战状态。经常生病的人，主要就是身体受到小细菌和小病毒的侵袭，这个时候免疫系统就会产生抗体，去消灭它们，才能保证身体健康。

　　有一次威胁，身体就会产生对应的抗体，为了能更好地守护好身体，免疫系统就会自动的训练出相应抗体，下次细菌和病毒再入侵时，就能做好防御了。由此来看，经常小病不断的人，也是在借着机会锻炼免疫力和抵抗力，不至于让它们荒废。就像是练兵一样，要经常锻炼，时刻做准备，才能有好的战斗力。

　　而生病比较少的人，免疫系统就得不到锻炼，会处在休眠的状态。若是有比较厉害的病毒和细菌，就免疫不了了，只能任其进入体内，给身体带来大的损害。也就能解释为啥有人常年不生病，一生病就是大病。当然，引起疾病的因素有很多，也不能单单怪在免疫力上。也不是说多生病就是好，过度的消耗免疫力，也会产生疲劳，身体也是会容易出现问题。

　　国仁健康温馨提示：综上所述，生病多的人和生病少的人，免疫力上会存在差异，究竟哪个更好，也要看情况。看生病多的次数，太过频繁可就不是好事情了。而不常生病的人，也不能说就是免疫力差，并不是绝对的，希望能够客观正确地看待。对于免疫力低下的人，可别放任不管，应该早点提升免疫力。可以多吃猕猴桃、多喝牛奶，补充维生素和蛋白质，能提高免疫力。还可以通过运动，来提高免疫力。